Kinderpsychologin Christa Brach über Ängste vor dem Schlafengehen, abendliche Rituale und warum häufig empfohlene Schlaftrainings für die Kleinen schädlich sind.
Warum gehen die meisten Kinder nicht gern ins Bett, selbst wenn sie müde sind?
Christa Brach: Das Schlafengehen hat für kleine Kinder etwas Bedrohliches, Endgültiges. Denn die Vorstellung, dass das Leben am nächsten Tag weitergeht, haben sie noch nicht. Deswegen rebellieren viele Kinder am Abend – der tendenziell schwierigsten Zeit im Tagesablauf, denn dann brauchen Eltern die größten Ressourcen. Sie müssen jetzt extrem präsent sein. Das Allein-schlafen-Gehen ist bei Kindern aus verschiedenen Gründen genetisch nicht angelegt und daher auch nicht natürlich. Deswegen sollten wir als Eltern den Kleinen die Versicherung geben, dass wir da sind, dass alles in Ordnung ist.
Wie tun wir das am besten?
