Wie wir unser Immunsystem stärken – regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, viel Gemüse und weniger Fleisch.
Die schlechte Nachricht gleich zu Beginn: Das einzige Mittel, das tatsächlich einen effektiven Schutz gegen die Infektion mit dem Coronavirus garantiert, ist die Impfung. Doch bis jeder Impfwillige auch die Möglichkeit zur Immunisierung hat, werden noch einige Monate vergehen. Derzeit sind bekanntlich nur die vulnerablen Bevölkerungsgruppen an der Reihe – insbesondere alte und kranke Menschen, die das Virus oft mit besonderer Härte trifft.
