Der Sportmediziner Robert Fritz erinnert anlässlich des Wiener Marathon-Wochenendes daran, wie wichtig Laufen für Gesundheit und Lebensqualität ist. Und meint, dass nach Corona die Zahl der Läufer neue Höhen erklimmt.
Die Presse: Ist es gesund, einen Marathon, 42,195 Kilometer, zu laufen? Oder ist eigentlich nur die Vorbereitung gesund?
Robert Fritz: Die Vorbereitung für den Marathon, das regelmäßige Training, ist sehr gesund. Der Marathon selbst ist kein zusätzlicher Gesundheitsgewinn. Aber er schadet auch nicht – dann, wenn ich gut vorbereitet bin, mit mindestens sechs Monaten spezifischer Vorbereitung.