Interview

Wege zu ungestörter Nachtruhe: Machen wir es wie die Hühner!

Bei Frauen bis 45 schleicht sich weit häufiger eine Schlafstörung ein als bei Männern. Der Grund sind oft die Kinder.
Bei Frauen bis 45 schleicht sich weit häufiger eine Schlafstörung ein als bei Männern. Der Grund sind oft die Kinder.Getty Images
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Gut geschlafen? Rund ein Drittel der Menschen in Österreich verneint das. Ein Gespräch mit Schlafforscher Stefan Seidel über Ursachen und Folgen von Schlafmangel – und über Wege zu ungestörter Nachtruhe.

Die Presse: Sie haben mehr als zehn Jahre lang das Schlaflabor der Med-Uni Wien geleitet. Wie lang war die Warteliste zuletzt?

Stefan Seidel: Etwas länger als üblich: neun bis zehn statt sechs bis sieben Monate durchschnittlich.

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