Im November startet erstmals die Ausbildung zum Seniorenfitnesstrainer des BFI Wien.
Fit mach mit – in jedem Alter: Im Herbst bietet das BFI (Berufsförderungsinstitut) Wien einen neuen berufsbegleitenden Lehrgang für Personen an, die sich zum Seniorenfitnesstrainer ausbilden lassen möchten. „Die Nachfrage nach Fitnesstrainern für ältere Menschen ist stark im Steigen begriffen, vor allem in Gesundheitszentren, Unternehmen und in Vereinen“, sagt Anna Maria Nusko vom BFI. Länger fit und leistungsfähig zu bleiben – sich dabei aber durch falsches Training nicht zu unter- oder überfordern – ist in vielen Bereichen angesagt.
Geringer Altersunterschied motiviert
Bei den Teilnehmern gibt es keine Altersbegrenzung. „Die körperliche sowie geistige Belastungsfähigkeit muss eine hundertprozentig aktive Teilnahme an allen Lehreinheiten und den Abschluss der Ausbildung erlauben. Wir gehen davon aus, dass es von Senioren als motivierend erlebt wird, wenn der Altersunterschied zwischen den Trainern und den Trainierenden nicht allzu groß ist.“ Seniorenfitnesstrainer seien gefordert, in spezieller Weise darauf einzugehen, dass Senioren gesundheitlich nicht mehr maximal belastbar seien. „Das betrifft die Beweglichkeit, bestimmte Krankheitsbilder sowie das Aussparen von Maximaltrainings. Der Fokus liegt hingegen auf der Grundlagenausdauer, Entspannung und Beweglichkeit“, so Nusko.
Der nächste Lehrgang startet am 8.November 2013 und dauert bis 15.Februar 2014. In dieser Zeit werden 100 Unterrichtseinheiten absolviert, zwölf davon entfallen auf Hospitationen, um den Teilnehmern bereits vor Abschluss genügend Einblick in die Praxis zu vermitteln. Die Unterrichtseinheiten finden jeweils an Freitagen und Samstagen statt. Der Lehrgang wird in Kooperation mit dem Askö Wien abgehalten. (ep)
Web:www.bfi-wien.at
("Die Presse", Print-Ausgabe, 02.11.2013)