Immer mehr Sportler setzen auf Mentaltraining. Wie viel spricht das Köpfchen mit? Sportpsychologe Tiesenhausen klärt auf.
Wie viel Anteil hat eigentlich der Kopf beim Sport?
Alexander Tiesenhausen. Je mehr es in Richtung Weltspitze geht, entscheidet nur mehr der Kopf.
Das heißt, wenn es um etwas geht.
Und wenn das Niveau extrem hoch ist. In der Hobbyliga spielt das Mentale viel weniger eine Rolle als im Spitzensport, wo alle Sportler schon toptrainiert und auch körperlich top sind, da entscheidet dann der Kopf sehr viel.
Was passiert da genau, wozu können mich meine Gedanken bringen?