Was haben Geschlechtshormone mit Leistung, Ausdauer und Energie zu tun? Das zyklusbasierte Training zumindest weiß das Potenzial für sich zu nutzen. Was dahinter steckt.
Wir Frauen. Manchmal verstehen wir uns ja selbst nicht. Da sind wir in einem Moment himmelhoch jauchzend, wollen die Welt umarmen, sind fröhlich. Wir strotzen vor Energie, wollen Bäume ausreißen, schmieden Pläne, haben Lust auf Abenteuer.
Im anderen Moment sind wir zu Tode betrübt, wollen uns zurückziehen und einfach unsere Ruhe. Wir sind empfindlich, nah am Wasser gebaut und traurig und brauchen dafür nicht einmal einen Grund.