Johanna Sick untersucht an der Universität Wien, ob Sport gut gegen Long Covid ist – und spricht über die ersten Ergebnisse.
Wie äußert sich Long Covid?
Johanna Sick. Sehr unterschiedlich. Die häufigsten Symptome sind Erschöpfung, Atembeschwerden, Muskelschmerzen und Schlafstörungen. Auch depressive Verstimmungen und Konzentrationsschwierigkeiten können auftreten. Die Liste endet hier aber noch lang nicht. Deshalb ist es oft schwierig, das Syndrom von anderen Erkrankungen abzugrenzen.
Es gibt ähnliche chronische Erkrankungen, bei denen Sport eine gute Therapie ist, wie Depressionen, Angst-, Schlafstörungen. Jetzt untersuchen Sie, ob Sport auch gegen Long Covid hilft. Haben Sie schon Ergebnisse?
Ja. Die Resultate unserer ersten Studie haben gezeigt, dass Betroffene nach einem zwölfwöchigen Training körperlich leistungsfähiger sind, sich weniger erschöpft fühlen und eine bessere Lebensqualität haben. Dabei wurden sie mit Probandinnen und Probanden verglichen, die nicht trainiert haben.