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Coaching

Auf zu neuen Gewohnheiten

Eva Gruber bringt Menschen auf der ganzen Welt bei, wie sie schlechte Gewohnheiten ablegen und sich neue, gute zulegen können.
Eva Gruber bringt Menschen auf der ganzen Welt bei, wie sie schlechte Gewohnheiten ablegen und sich neue, gute zulegen können.Clemens Fabry
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Jeden Tag laufen oder Klavierspielen? Keine stundenlanges Zweifeln an sich selbst? Eva Gruber hilft als Habit Coach, sich neue Gewohnheiten anzutrainieren.

Dieses Gefühl kennt jeder, vor allem am Ende des Jahres. Wir möchten mehr Sport machen, mehr meditieren, endlich mit dem Rauchen aufhören, regelmäßig Klavier spielen, nicht mehr in der kleinsten Stresssituation zur Schokolade greifen. Aber es klappt meist nicht. Die guten Vorsätze sind da, aber der innere Schweinehund, die Müdigkeit, die Arbeit, manchmal auch nur das Leben stellen sich dazwischen.

Diejenige, die in solchen Situationen helfen kann und will, ist, Eva Gruber. Gruber ist Habit Coach, berät also Menschen, neue Gewohnheiten zu lernen. Die Ausbildung dafür hat sie an der Elite-Uni Stanford absolviert, mit der sie bis heute wissenschaftlich kooperiert.