Interview

Kann man Cellulite wegtrainieren?

„Ganz verhindern kann man Cellulite nicht, sie ist genetisch bedingt“, sagt der Leiter des Sportinstituts Wien. Aber kann man sie durch den Sport zumindest verbessern?
„Ganz verhindern kann man Cellulite nicht, sie ist genetisch bedingt“, sagt der Leiter des Sportinstituts Wien. Aber kann man sie durch den Sport zumindest verbessern?Photo by JACK GUEZ/AFP via Getty Images
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Ob man sie hat, hängt von mehreren Faktoren ab. Aber hilft auch Sport gegen Cellulite? USI-Chef Peter Ankner klärt auf.

Ich kann noch so viel Sport machen, die Veranlagung zur Cellulite habe ich oder habe ich nicht. Stimmt das?

Peter Ankner: Ich bin kein Mediziner, aber ich versuche, es zu erklären: Cellulite entsteht, wenn Fettzellen in der Unterhaut Druck auf das darüberliegende Bindegewebe ausüben, die Bindegewebsfasern zur Seite drängen und nach oben hervortreten. Das tritt beim einen stärker in den Vordergrund als beim anderen. Das kann ich durch den Sport vielleicht abmindern, aber die Tendenz zu Cellulite liegt in der Genetik.

Die Beschaffenheit des Bindegewebes von Männern ist anders. Sind sie nie von Cellulite betroffen? 

Oh ja. Sind sie auch, aber nicht so stark. Aber wenn ich meine Oberschenkel zusammendrück, sehe ich auch Dellen. Natürlich, auch ich habe dort Fettzellen.  

Ob ich zur Cellulite neige oder nicht, hängt also mit mehreren Faktoren zusammen, meiner Genetik etwa, meinen Hormonen, meiner Haut. Was hat der Sport damit zu tun?

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