Muskeln, Wohlbefinden, etwaige Geruchsbelästigung oder ein vitaminreiches Steinbier - Ein paar Tipps zum Vatertag.
Für Muskeln & Gesundheit: Fitness auf die Schnelle
Vätern mit knappen Zeitressourcen und dem Wunsch, etwas für Outfit, Fitness und Muskeln zu tun, könnte man ein Einzeltraining (45 €) im neuen Pro Corpore in der Wiener Innenstadt schenken. Das ist ein Zentrum mit Elementen eines Fitnesscenters mit persönlicher Betreuung, aber auch mit der Möglichkeit zu Osteopathie und anderen (medizinischen) Therapien, zu Workout, Massage und Beauty. Einer der Schwerpunkte ist das kurze (präventive oder therapeutische) Cardio- und Krafttraining an modernen, mit Chipkarte versehenen und so individuell einstellbaren Geräten, „zweimal 17 Minuten reichen voll aus, um Muskeln und Fitness bestmöglich zu trainieren“, behauptet Tomasz Teszner, Physiotherapeut und Osteopath. Eine Monatsmitgliedschaft kostet 103 bis 170 €, ein erstes Schnuppertraining ist gratis. ✆ 01/997 2 997, www.pro-corpore.at.
Für Fitness & Wohlbefinden: Vitalität zum Schlucken
Welcher Mann schafft das schon? Fünfmal täglich Obst und Gemüse – so die ernährungswissenschaftliche Empfehlung – werden wohl nur wenige Männer konsumieren. Dabei täte es Wohlbefinden, Fitness und Vitalität sehr gut. Eine Möglichkeit: dem Vater Obst- und Gemüsekapseln schenken. Eine Besonderheit stellt da Juice plus dar: Es enthält Konzentrate von 18 diversen Obst- und Gemüsearten, die alle reif geerntet wurden und daher mehr Vitamine und Pflanzenstoffe enthalten als unreif geerntete Kiwis und Co. Wer's genau wissen will: Über 25 wissenschaftliche Studien bestätigen die positive Wirkung von Juice Plus auf Immunsystem, oxidativen Stress, Durchblutung, Zahngesundheit, Haut, Zellen. Obst- und Gemüsekapseln kosten für einen Monat 49,50 € (ohne Versand), Kapseln mit Obst, Gemüse und Beeren 75 €. ✆ 0699/88 477 342, www.juiceplus.at.
Etwaige Geruchsbelästigungs hautschonend verhindern
Frauen nehmen Schweißgeruch viel stärker wahr als Männer. Daher tut Mann gut daran, in der heißen Jahreszeit etwaiger Geruchsbelästigung vorzubeugen. Wenn Vater zu jenen 37 Prozent der Männer gehört, die unter empfindlicher Achselhaut leiden, könnte man ihm ein Deo ohne Alkohol, Konservierungs- und Farbstoffe schenken. Entzündungshemmender Kamillenextrakt im Nivea for Men Sensitive Protect Deo schützt zusätzlich vor Hautirritationen und Brennen, der Aerosol Spray (150 ml) und Roll-on (50 ml) kosten je ca. 3,20 €.
Vom Red Alien Ale bis zum vitaminreichen Steinbier
Mehr als 3000 wissenschaftliche Arbeiten existieren zu den gesunden Seiten des Biers, das unter anderem ein bekömmlicher Lieferant von Vitaminen und Mineralstoffen ist. Zum Vatertag könnte man ganz besondere Biere schenken, wie etwa ein Red Alien Ale von der Bierzauberei, der kleinsten gewerblichen Brauerei Österreichs in Brunn an Gebirge. Oder eine 0,75-Liter Flasche Steinbier (eine uralte Biersorte) des Brauhauses Gusswerk. Jede Menge weiterer ausgefallener Biersorten oder auch Gutscheine bestellbar unter www.mybier.at.
("Die Presse", Print-Ausgabe, 05.06.2012)
